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山东滨州白癜风医院
嘉兴在线新闻网     2017-10-19 02:09:23     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送,代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。而血液的任何病理变化都可能致病。

  占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。

  

  血液的成分非常复杂,有红白血球、各种蛋白质(包括各种抗体)、激素、酶类、微量元素以及各种代谢产物等。

  你知道么,血液也能被污染,进而产生致病因子——“血液垃圾”。

  血液垃圾,在中医中认为是血浊,指血的浑浊或者混乱。浑浊是血的物质构成发生了变化,混乱是血的循行发生了紊乱。

  

  人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物,比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等代谢产物。

  据统计,血液中毒素种类包括:过量的总胆固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量产生的酸性物质等危险成分,对人体伤害最大。

  

  血液垃圾不仅破坏血液细胞和血管,而且还侵害身体其他部分的细胞、组织和器官,导致各种病变和疾病的发生。常见的有以下症状:

  血浊伤脑:会导致头脑昏沉,记忆衰退,精神涣散,思维迟钝;

  血浊污心:会导致心悸胸痹,怔忡眩晕;

  血浊污肺,会导致息微气弱,咳嗽痰喘;

  血浊污肝,会导致烦躁易怒,胀痛积瘕;

  血浊污脾,会导致胃胀呕逆,纳呆泄泻;

  血浊污肾,会导致房事不挺,耳鸣头空;

  血浊凝涩关节:则致关节僵直,疼痛不适;

  血浊伤皮肤,则致面色晦滞,易生斑点。

  水里面有垃圾,我们可以过滤。血液里面有垃圾,临床上确实有换血的办法。只不过,这种疗法一般都是针对病情很严重的患者,代价也不低。

  

  对于亚健康人群来说,如何清理血液垃圾呢?最好的办法就是:食疗。很多食物都有解毒排毒、软化血管、清除垃圾的作用。

  1、苏子油

  苏子油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用,可增加血液携氧量,强化体内各种脂质的排泄。α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成,并分解脂肪将其排出体外。经常应酬的饮酒人士每天食用5ml左右的苏子油,还能预防脂肪肝。

  2、燕麦

  燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。

  

  3、蒲公英荷叶茶

  配方:玫瑰花瓣0.5g,蒲公英根1.5g,荷叶2g,做成蒲公英荷叶茶包,每日代茶饮。

  功效:健脾祛湿,消脂

  蒲公英别名“尿床草”,有非常好的利尿作用;能治疗小便短赤,增加排尿量,治疗水肿;治疗顽固性尿路感染,不易复发。

  荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

  4、黑豆

  黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。

  5、苦苣茶

  有研究显示,苦苣提取物有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯、尿酸和血糖水平,同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用,作用持久稳定。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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